La nutrición es un conjunto de procesos fisiológicos mediante los cuales el organismo obtiene, digiere y asimila las sustancias contenidas en los alimentos, llamadas nutrimentos.
Sin los nutrimentos necesarios en nuestra dieta diaria, no podemos llevar a cabo procesos fundamentales como crecer, respirar, correr, pensar y reproducirnos. Estas sustancias también proveen materia prima necesaria en la reparación de las células y los tejidos de nuestro cuerpo y para el crecimiento.
La dieta es un conjunto de alimentos que se consumen cada día.
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